🧘🏼‍♀️Un cuento de yoga con posturas (Juegos de yoga para niñ@s)

Siempre que enseñamos a los más pequeñ@s necesitamos hacer una introducción más lenta y divertida. En este caso, adaptamos la practica de yoga siempre a su ritmo. Hoy te comparto en este vídeo, de un cuento para practicar asanas con tus hij@s o alumn@s, que espero te aporte ideas. En este caso verás que yo guío el cuento todo el tiempo, pues los niñ@s son  pequeñ@s y no conocían la práctica. De otra manera, hubiéramos co creado el cuento, inventando y contando cada participante una parte de la historia, siempre con la práctica de asanas asociada a un personaje. Unas cartas de yoga pueden ser muy útiles para este juego. 

 

 

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Gracias por acompañarme. ¡Namasté!

Miriam Alcántara 
Profesora y formadora Yoga Kids & Family

 

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